Aqua Sportief
Aqua Sportief is bewegen in het water op muziek. Het doel is om fit te worden.
Het is een zeer afwisselende les doordat u verschillende aquasporten volgt. Zoals:
Aquarobcs: conditietraining waarbij door de weerstand van het water bepaalde spiergroepen worden getraind.
Aqua Combat: intensieve bewegingen uit de vechtsporten zoals karate, taekwondo en boksen.
Aqua Joggen: een intensieve looptraining in het water met als voordeel dat u voluit kunt trainen zonder dat u gewrichten en gewrichtsbanden overbelast. Tijdens het joggen krijgt u een wetbelt om waarmee u rechtop in het water blijven drijven en de loopbewegingen kunt uitvoeren zonder de bodem van het bad te raken.
Alle lessen worden gegeven door professionele en enthousiaste zweminstructeurs.
Informatie
Heeft u vragen en/of opmerkingen? Neemt u dan contact op met de coördinator zwemactiviteiten, telefonisch spreekuur op woensdag tussen 9.00 en 12.00 uur, telefoonnummer 0341 434 434.
